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女性更易老花眼

文章来源:时间:2015-10-12 16:49:07
核心提示:据报道,研究 发现女性阅读时,眼睛会喜欢凑近读物,更容易伤害眼睛。女性更易老花眼,那么,要如何预防老花眼呢?下面,就请昆明普瑞眼科医院院长雷鸣来为大家介绍一下。

据报道,研究.发现女性阅读时,眼睛会喜欢凑近读物,更容易伤害眼睛。女性更易老花眼,那么,要如何预防老花眼呢?下面,就请昆明普瑞眼科医院院长雷鸣来为大家介绍一下。

女性配戴眼镜的年龄比男性更早。男性和女性在双眼近距离聚焦能力方面没有差别。这表明,“女性比男性更早戴上老花镜”可能是其他因素所致。其中一种原因是,女性手臂比男性更短,手捧书本的时候,书本距离眼睛更近,因而女性更容易较早出现视力模糊等眼部问题。

研究人员对老花眼(远视)进行了研究。老花眼多见于40岁以上,随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低,视物模糊,需要佩戴眼镜才能阅读或看清较近处物体。

因此,女性更应注意提早预防和缓解老花眼。比如,经常远眺,选择一个较远目标,目不转睛地看10分钟左右;经常眨眼,每次15下左右;经常做眼保健操,转动眼球,增强眼肌功能,延缓衰老。另外,看书读报及看电视时,保持适当的距离,时间不宜过长,也可防止眼疲劳和过早出现视力模糊。

按摩预防老花眼

眼与五脏均有关,尤与脾、肾、肝关系更为密切,脾主眼睑,肾主瞳子,肝主黑睛,浴眼按摩法可使眼部气血畅通,上濡于目。

两手轻握拳,两拇指弯曲,用拇指背分擦两上眼睑10~20次;然后用两手拇指按揉两侧太阳穴,顺逆时针各按揉十余次;较后用右手拇指、食指捏住两眉之间的印堂穴,捏揪十余次,再用左手从后头发际向下捋到项部十余次。

通常应用此法按摩后,自觉眼部舒适,视物清晰。长期坚持,老年人可防治老花眼、眼睑下垂、老年性白内障等;中年人可防治各种眼底病、消除眼肌疲劳;青少年可防治近视、远视、弱视等。

看了以上介绍,相信大家对于该如何预防老花眼都有了一定的了解。昆明普瑞眼科医院提醒大家,如果发现患上老化,应及时到专业眼科医院配镜矫治,以免造成更多伤害。